Cho dù mục tiêu của bạn là đốt cháy chất béo, giảm cân, xây dựng cơ bắp hay cải thiện tính linh hoạt, hãy tìm kế hoạch tập luyện phù hợp để đạt được mục tiêu của bạn.
◾ Theo dõi các video: Hơn 300 bài tập có video HD và hướng dẫn từng bước.
◾ Nội dung miễn phí: Rất nhiều kế hoạch tập luyện miễn phí hoặc tạo kế hoạch tập luyện của riêng bạn. Nâng cấp lên Pro để có thêm tính năng và bài tập.
◾ Không có tùy chọn thiết bị: Các bài tập tại nhà hiệu quả không cần thêm thiết bị.
◾ Thử thách tập luyện: Thử thách đẩy người, thử thách ngồi xổm, v.v. để việc tập luyện luôn vui vẻ và có động lực.
◾ Truy cập ngoại tuyến: Tập luyện mọi lúc, mọi nơi, có hoặc không có kết nối internet.
◾ Mẹo về sức khỏe và thể chất: Các mẹo thường xuyên để nâng cao trải nghiệm tập luyện và sức khỏe của bạn.
-------
XÂY DỰNG CƠ BẮP & SỨC MẠNH
Tham gia vào các chương trình xây dựng cơ bắp của chúng tôi, bao gồm các bài tập tạ, cử tạ và các bài tập thể hình. Đạt được sự phì đại và tăng cường sức mạnh với các bài tập thể dục được thiết kế cho mọi cấp độ.
-------
ĐÀO TẠO TẠI NHÀ & PHÒNG TẬP THỂ DỤC
Bắt đầu hành trình rèn luyện sức mạnh của bạn với Fitvate, người hướng dẫn và huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn cho các bài tập tại nhà và phòng tập thể hình. Tham gia các bài tập cử tạ, bài tập tăng cường cơ bắp, rèn luyện sức mạnh và sự linh hoạt cho dù bạn ở đâu.
-------
GIẢM CÂN & GIẢM CÂN
Tìm một loạt các bài tập luyện nhằm mục đích giảm mỡ và giúp bạn thon gọn.
Từ các bài tập thể dục cường độ cao đến kế hoạch giảm cân mà bạn có thể thực hiện tại nhà, các video bài tập tiếp theo của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hiện quy trình. Có được vóc dáng thon gọn hơn với các bài tập thể dục tại nhà và tập thể dục được thiết kế để đốt cháy chất béo hiệu quả.
-------
LINH HOẠT & DI CHUYỂN
Cho dù bạn đang tìm kiếm thói quen khởi động để tránh chấn thương hay bạn có mục tiêu linh hoạt cụ thể, chúng tôi đều đáp ứng được cho bạn.
Thực hiện theo các thói quen giãn cơ linh hoạt, giãn cơ buổi sáng và rèn luyện độ linh hoạt phù hợp với mọi cấp độ. Hoàn thiện phần thân dưới của bạn và cải thiện tính linh hoạt tổng thể với Fitvate.
-------
LỊCH TRÌNH & KẾ HOẠCH TUYỆT VỜI
TÙY CHỈNH CỦA chúng tôi miễn phí cho phép bạn tạo và tùy chỉnh kế hoạch tập luyện của mình, đặt lịch và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Cho dù mục tiêu của bạn là tăng cơ và xây dựng cơ bắp, cải thiện sức mạnh hay giảm cân, bạn đều có thể tạo một kế hoạch tập luyện để đạt được mục tiêu của mình.
-------
THỬ THÁCH & MỤC TIÊU
TẬP LUYỆN Luôn có động lực với các thử thách tập luyện của chúng tôi như thử thách chống đẩy, thử thách ngồi xổm và thử thách ngồi dậy để vượt qua giới hạn và đạt được mục tiêu về thể chất của bạn.
Tải xuống Fitvate ngay bây giờ để biến đổi cơ thể và sức khỏe của bạn với các bài tập thể dục tại nhà và tập thể dục của chúng tôi, đồng thời tham gia cùng hàng triệu người đang đạt được mục tiêu tập thể dục mỗi ngày!
1.Bây giờ chúng tôi hỗ trợ ngôn ngữ Hindi và Indonesia.
2.Sửa một số lỗi nhỏ và cải tiến.
1. Bây giờ bạn có thể chia sẻ và nhập Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh.
2. Sửa lỗi và nâng cao hiệu suất.
Sửa một số lỗi nhỏ và cải tiến
